您好！歡迎訪問雅安市第四人民醫(yī)院 天氣：
每個人的內(nèi)心都有一個情緒世界，這里有時風和日麗，艷陽高照；有時電閃雷鳴，風雨交加。情緒世界的天氣會對每一個人都產(chǎn)生巨大的影響，為了讓大家更好地了解自己，找到管理情緒的途徑和方法，9月1日雅安市第四人民醫(yī)院康復(fù)門診醫(yī)技黨支部為雅安市衛(wèi)生健康委員會的職工開展了“如何成為情緒的主人”心理健康主題講座。
講座中，劉國惠從淺顯易懂的案例入手，通過幽默的語言、趣味的互動，讓大家了解和認識情緒的概念，人的情緒是組成心理健康的重要指標，它在人們身心發(fā)展和社會適應(yīng)過程中起著重要作用，和諧的人際關(guān)系既是大家進行正常工作和生活的有力保障，也是獲得心理健康的重要途徑。通過小片段講解，引出五種基本情緒—害怕、憤怒、快樂、討厭、憂傷，并邀請大家分享現(xiàn)在的情緒，大家積極參與互動，踴躍的發(fā)言，大膽地說出自己內(nèi)心的真實感受。
本次心理健康講座讓大家受益匪淺，幫助大家掌握如何利用基本的人際交往技巧，提升日常人際交往和社會適應(yīng)能力；同時促進職工個人的心理健康,建立彼此接納、相互信任的人際關(guān)系；讓大家能適度的表達和控制情緒，保持平和的心態(tài)，正確認識并處理生活中遇到的情緒問題，營造良好的生活、工作氛圍，有效的增強團隊凝聚力。
主辦單位：雅安市第四人民醫(yī)院
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