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10月31日，雅安市未成年人心理健康咨詢(xún)?cè)\療中心辦公室主任、雅安市第四人民醫(yī)院門(mén)診部主任劉國(guó)惠，心理咨詢(xún)師曾露前往蘆山縣第二初級(jí)中學(xué)、隆興鄉(xiāng)中心校，為學(xué)校100余名學(xué)生開(kāi)展了心理健康知識(shí)講座。

講座中，劉國(guó)惠通過(guò)熱身活動(dòng)——拍走不良情緒的游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生們的參與熱情，讓學(xué)生們?cè)诳ㄆ咸顚?xiě)未來(lái)心愿清單，結(jié)合填寫(xiě)的內(nèi)容共同分析他們面臨困境、遭受挫折時(shí)的心理反應(yīng)，講解了如何識(shí)別、表達(dá)及有效管理情緒的方法，傳授了應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和生活壓力的策略及有效溝通的技巧。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，劉國(guó)惠幽默風(fēng)趣、繪聲繪色的講解給學(xué)生們營(yíng)造了輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，大家踴躍發(fā)言,積極參與。

針對(duì)中學(xué)生情緒波動(dòng)較大的特點(diǎn)，曾露為學(xué)生們帶來(lái)了情緒管理的心理健康知識(shí)講座，講座中，她巧妙地將情緒具象化為可愛(ài)的小怪獸，展示了不同表情的情緒小怪獸圖片，讓學(xué)生們直觀地感受各種情緒，通過(guò)角色扮演的方式，讓學(xué)生們扮演在不同場(chǎng)景下，不同情緒的小怪獸，使學(xué)生們體會(huì)情緒的多樣性和多變性，教會(huì)學(xué)生們簡(jiǎn)單實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，讓學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)情緒波動(dòng)時(shí)能夠像擁有魔法一樣，輕松應(yīng)對(duì)。

此次心理健康知識(shí)講座受到學(xué)校師生們的一致好評(píng)，有利于幫助學(xué)生建立積極的自我形象，提高解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)壓力的能力。青少年心理健康教育需要家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，雅安市未成年人心理健康咨詢(xún)?cè)\療中心將持續(xù)為學(xué)生們的心理健康保駕護(hù)航。