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2025年3月21日是第25個“世界睡眠日”，主題為“睡眠健康，優(yōu)先之選”，在四川省醫(yī)學會睡眠醫(yī)學專委會的指導下，雅安市第四人民醫(yī)院與漢源縣中醫(yī)醫(yī)院延續(xù)合作傳統(tǒng)，充分發(fā)揮醫(yī)療聯(lián)合體資源優(yōu)勢，共同舉辦睡眠健康義診活動，旨在提升公眾對睡眠障礙的認知，推廣科學睡眠理念，助力群眾提升睡眠質(zhì)量與身心健康水平。

此次活動吸引了眾多市民前來參與，雅安市第四人民醫(yī)院臨床心理科的專家們現(xiàn)場坐診，為市民們免費提供健康咨詢與診療服務，耐心解答市民們關于失眠、打鼾、焦慮、抑郁等與睡眠相關疾病的疑問，針對睡眠呼吸暫停綜合征、慢性疼痛等疑難癥狀，為市民們提供個性化的治療方案，幫助他們更好地了解自身的睡眠狀況，尋求科學有效的治療方法。

針對市民心理健康問題，此次活動還特別設置了心理健康支持環(huán)節(jié)。通過智能心理健康評估，市民們可以對自己的情緒狀況進行初步了解，接受專家針對焦慮、抑郁等情緒障礙提供的認知行為治療建議。為市民們提供了專業(yè)的心理支持和更加便捷、高效的心理健康服務。

與此同時，作為雅安市唯一設置了睡眠醫(yī)學病房的科室——雅安市第四人民醫(yī)院臨床心理科，在“世界睡眠日”當天，由心理治療師曹胡月為患者及家屬們開展了一場以“一夜好眠，健康前行”為主題的心理團輔活動。  

“我感覺壓力很大，睡不著覺”、“為什么我明明感覺很疲倦，大腦卻異常清醒，越想睡卻越睡不著，腦袋里全是亂七八糟的事情”、“我晚上睡不著就玩手機，到天亮我玩累了，我就睡得著了”......曹胡月在活動現(xiàn)場采用訪談的形式，與參與者們共話“睡眠困境”。從睡眠平衡原理、睡眠本能原則、睡眠周期原則等多方面入手，糾正了大家錯誤的睡眠觀念，分析了諸多妨礙睡眠的不當行為，倡導培養(yǎng)科學的睡眠作息觀念，促進良好睡眠習慣的養(yǎng)成。

雅安市第四人民醫(yī)院將繼續(xù)秉承以患者需求為導向的服務理念，進一步推廣睡眠?？品眨ㄟ^專業(yè)的醫(yī)療團隊和先進的診療技術，為更多患者解決睡眠問題，為構建“健康雅安”貢獻更多的醫(yī)療力量，讓每一個市民都能擁有健康、美好的睡眠。