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2025年3月21日是第25個(gè)“世界睡眠日”，主題為“睡眠健康，優(yōu)先之選”，在四川省醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)委會(huì)的指導(dǎo)下，雅安市第四人民醫(yī)院與漢源縣中醫(yī)醫(yī)院延續(xù)合作傳統(tǒng)，充分發(fā)揮醫(yī)療聯(lián)合體資源優(yōu)勢(shì)，共同舉辦睡眠健康義診活動(dòng)，旨在提升公眾對(duì)睡眠障礙的認(rèn)知，推廣科學(xué)睡眠理念，助力群眾提升睡眠質(zhì)量與身心健康水平。

此次活動(dòng)吸引了眾多市民前來(lái)參與，雅安市第四人民醫(yī)院臨床心理科的專(zhuān)家們現(xiàn)場(chǎng)坐診，為市民們免費(fèi)提供健康咨詢(xún)與診療服務(wù)，耐心解答市民們關(guān)于失眠、打鼾、焦慮、抑郁等與睡眠相關(guān)疾病的疑問(wèn)，針對(duì)睡眠呼吸暫停綜合征、慢性疼痛等疑難癥狀，為市民們提供個(gè)性化的治療方案，幫助他們更好地了解自身的睡眠狀況，尋求科學(xué)有效的治療方法。

針對(duì)市民心理健康問(wèn)題，此次活動(dòng)還特別設(shè)置了心理健康支持環(huán)節(jié)。通過(guò)智能心理健康評(píng)估，市民們可以對(duì)自己的情緒狀況進(jìn)行初步了解，接受專(zhuān)家針對(duì)焦慮、抑郁等情緒障礙提供的認(rèn)知行為治療建議。為市民們提供了專(zhuān)業(yè)的心理支持和更加便捷、高效的心理健康服務(wù)。

與此同時(shí)，作為雅安市唯一設(shè)置了睡眠醫(yī)學(xué)病房的科室——雅安市第四人民醫(yī)院臨床心理科，在“世界睡眠日”當(dāng)天，由心理治療師曹胡月為患者及家屬們開(kāi)展了一場(chǎng)以“一夜好眠，健康前行”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)。  

“我感覺(jué)壓力很大，睡不著覺(jué)”、“為什么我明明感覺(jué)很疲倦，大腦卻異常清醒，越想睡卻越睡不著，腦袋里全是亂七八糟的事情”、“我晚上睡不著就玩手機(jī)，到天亮我玩累了，我就睡得著了”......曹胡月在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)采用訪談的形式，與參與者們共話“睡眠困境”。從睡眠平衡原理、睡眠本能原則、睡眠周期原則等多方面入手，糾正了大家錯(cuò)誤的睡眠觀念，分析了諸多妨礙睡眠的不當(dāng)行為，倡導(dǎo)培養(yǎng)科學(xué)的睡眠作息觀念，促進(jìn)良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。

雅安市第四人民醫(yī)院將繼續(xù)秉承以患者需求為導(dǎo)向的服務(wù)理念，進(jìn)一步推廣睡眠專(zhuān)科服務(wù)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的診療技術(shù)，為更多患者解決睡眠問(wèn)題，為構(gòu)建“健康雅安”貢獻(xiàn)更多的醫(yī)療力量，讓每一個(gè)市民都能擁有健康、美好的睡眠。